3 bài tập cho đầu gối thêm khỏe  

bientrang

Bài tập 1: Nhảy lên

Đứng, chân rộng ngang vai, đầu gối hơi cong, trọng lượng thân trên gần đầu mũi chân. Ngước mắt lên, nhấc tay qua đầu và nhảy lên. Hạ xuống, đầu gối gơi cong.

Nguồn: http://ngoisao.net/tin-tuc/the-thao/khoe-dep/3-bai-tap-cho-dau-goi-them-khoe-2957918.html

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *